Hella Grüllmeier

Ganzheitliche Yoga-Lehrerin
Dipl. Sozialpädagogin (FH)

Über mich

Nach vielen Jahren Yoga-Erfahrung – als Übende, als Yoga-Lehrerin und letztendlich auch als Ausbildungsleitung im Ganzheitlichen Yoga und in der Atemtherapie – ist YOGA für mich immer noch ein wunderbarer Weg sich selbst wahrzunehmen, sich zu entdecken, zu erkennen – und auch gleichzeitig den Körper richtig durchzutrainieren.


Ganzheitliches Yoga

Im ganzheitlichen YOGA kommt es in keiner Weise darauf an, wie beweglich oder gelenkig wirdabei sind, sondern es zählt die bewusste und freudige Übungsweise.

Wir lernen den richtigen Grad der Dehnung und Streckung selbst zu erspüren – mit zuverlässiger und Mut machender Unterstützung. Wir können die Freude der Bewegung – als auch die erholsame Stille – in den Entspannungs-und Meditationsphasen – erfahren.

 

Auf folgende Möglichkeiten freue ich mich

Ganzheitliches Yoga in kleiner Gruppe

Coaching mit Yoga Einzelstunde

Yoga-Lehrer-Ausbildung an 15 Wocheneneden (Sa./So.) in kleiner Ausbildungsgruppe



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