Yoga / Training / Fitness

Bewegung ist eine der Grundvoraussetzung für einen ausgeglichenen, kraftvollen Lebensalltag.  Neben Stärkung und Dehnung der Muskeln und Sehnen, sorgen wir wir auch für ein straffes  Bindegewebe, eine schöne Haut und eine gute Durchblutung des gesamten Systems. Lebensfreude und ein friedliches, soziales Miteinander stellen sich dann von ganz alleine ein.  Kombiniert mit meditativen Elementen, wie etwa beim Yoga, können wir  zusätzlich zu einer tiefen inneren Ruhe kommen, die wunderbar als Schutzschild gegen Stress im Alltag wirkt.

Die Veranstalter:

Elzbieta Sieber
Yogalehrerin, Kinesiologie, Entspannungstechniken
Anja Bürk-Deharde
Amazonencoach, Persönlichkeitstrainerin, Tanzpädagogin

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