Anja Bürk-Deharde

Systemischer Gestalt-Coach Transformative Tanztherapeutin IGE

Wer bin ich

Ich berühre das Leben von Menschen in Bewegung und begleite sie in lebensverändernden Prozessen, ihren Wandel mit Urkraft zu gestalten.

Woran glaube ich?

Du spürst einen Ruf des Herzens, ein Ruf deiner wilden Seele nach mehr


Lebendigkeit, authentischer Bewegung, Mitgefühl, tiefe Freude und Verbundenheit


mit dem Leben. Gerade Frauen lieben es ihre weibliche Vielfalt und Einzigartigkeit


zu leben, sich authentisch im Beruf mit ihren Stärken und Qualitäten auszudrücken


und gesunde Beziehungen zu leben.


Tanztherapeutisches Einzelcoaching

Befreie deine weibliche Kraft und Lebendigkeit...

Tanzen verbindet uns mit unseren lebendigen, einzigartigen Wesen und lässt Krankheit, Stress und depressive Verstimmungen verschwinden. Erlebe Tanz als Quelle von Gesundheit, Lebensfreude und persönliches Wachstum!

 
 
 

Schwerpunkte Coaching

  • Gesprächsführung nach ROGER bei Lebenskrisen und psychischen Gesundheitsproblemen
  • Krisen-Coaching
  • Coaching zur Berufsorientierung, Visions- und Zielfindung
  • Beziehungs-Coaching (Sozial- und Selbstkompetenz)

Schwerpunkte Tanztherapie

  • Ressourcenfindung und -Stärkung nach dem Modell der 7 Archetypen nach C.G. Jung
  • Ganzheitliche Veränderungsprozesse nach Staemmler / Bock
  • Gestaltprozesse und Kreativitätsfindung nach der Heldenreise® Methode
  • Zugang zu natürlicher Gesundheit über körperbasiertes Wissen
  • Bewegungstraining
  • Tanzmeditation und Archetypendialog

Ressourcenstärkendes Training für Frauen

Starke Mitte - gesunder Beckenboden

Das weibliche Becken als Kraft- und Lustzentrum

Dieses Training wird dein Lebensgefühl außergewöhnlich verbessern. Die Mitte kriegt Kraft, die Haltung wird aufrecht. Das Bewusstsein für die weibliche Beckenenergie ist vielen Frauen weitgehend abhandengekommen. Sie nehmen ihr Becken nur mehr reduziert als anatomischen Teil des Körpers wahr und bleiben deshalb in ihrer Lebenslust und schöpferischen Kraft flach.

  • Fühlst du dich eingeschränkt in Ihrer Becken-Beweglichkeit?
  • Kennst du das Gefühl von Lust- oder Kraftlosigkeit?
  • Hast du typische Frauenleiden oder Rückenprobleme?

Wenn du dein Becken mit seiner unbändigen, kraftvollen Lebens-Lust wiederentdecken und beleben möchtest, dann ist dieser Kurs der beste Weg dorthin.

Dieser Kurs findet jeden Donnerstag statt (Präsenz und Online)

NIX IS FIX!

Tanzimprovisation - Spiel - Ausdruck

Selbsterfahrung & Gestalten: „Authentisch – lebendig – los!“

Jeder NIX IS FIX Kursabend eröffnet dir neue Möglichkeiten, um nach deinen Regeln zu spielen. Die Gruppe entscheidet, ob sie sich durchsetzen oder nicht. Gespielt, getanzt und bewegt wird je nachdem, für welches Thema sich die Gruppe entscheidet. Ziel ist es keine Methoden oder Konzepte vorzugeben, sondern Lust zu machen auf spontane Improvisationen und Ausdrucksmöglichkeiten über TanzTheater, Bewegung und Stimme. Alles was von den Teilnehmern kommt, um dieses Ziel zu unterstützen ist herzlich willkommen!
 
 
 
Ablauf:
Nach einem angeleiteten Warming-up von 20 Minuten ist die Bühne frei für spontane Bewegung und Spiel, die das Miteinander und den Spaß am gemeinsamen Gestalten fördert. Mit NIX IS FIX! möchten wir Mut machen, neue Erfahrungsräume zu betreten in denen du dich in jedem Moment neu erfinden kannst. Teile mit uns das Unbekannte und gestalte dein Jetzt in einer Gruppe spiel- und tanzfreudiger Menschen, egal welchen Alters oder Vorkenntnissen.
 

Fit for Life

Bewegungskurs für Frauen 45 +

Sag ade zu Lust- oder Kraftlosigkeit und erlebe …

wie sich in kurzer Zeit dein Körpergefühl und deine Haltung außergewöhnlich verbessert. Dieses Workout für Körper, Geist und Seele steigert deine Lebensfreude durch abwechslungsreiche Tanzmoves und kurbelt dein Herz-Kreislauf-System wohltuend an.

Das Training ist für alle, die sich in ihrem Körper lebendiger, attraktiver und lustvoller fühlen wollen. Wir kombinieren freie Tanzbewegungen und Rhythmus, mit Elementen aus den Healing Arts, des Faszien Trainings und der Entspannung. Deine Haltung wird aufrechter und spannungsfreier. Du harmonisierst deine Selbstheilungskräfte durch den Gleichklang von Atem- und Bewegungsfluss.

Inhalte:
– Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Rhythmus
– Körperbewusstsein, Stabilität, Faszien-Training
– Elemente aus den weichen Kampfkünsten zur inneren Stärkung
 
Bitte mitbringen: Matte, Trinkflasche, rutschfeste Socken
 
Kurszeiten: an 3 x Montagen von 18:00 – 19:15 Uhr
   

Amazonen-Coaching

Mein Coaching

Im Amazonen Coaching kombiniere ich in Einzel- und Gruppencoachings, ressourcenorientiertes Bewegen und Tanzen, systemische Gestalt-Arbeit, körper- und herzzentrierte Persönlichkeitsentwicklung mit lösungsfokussierten Begleiten der persönlichen Lebensvision und Ziele.

Schwerpunkte

Verborgene Potentiale und Ressourcen über archetypische Qualitäten sicht-, fühl- und erlebbar zu machen. Dadurch können sich Blockaden körperlich, mental und energetisch lösen und das volle Potenzial an Entwicklungsmöglichkeiten bewusst und verantwortungsvoll genutzt werden.

Qualifikationen

Ausbildungen und Praxisarbeit:

  • Heldenreise am Institut für Gestalt und Erfahrung (IGE)
  • Systemischer Gestalt-Coach beim Institut für Gestalt und Erfahrung (IGE)
  • Dozentin des Moduls „Archetypen – Heldenqualitäten“ für die Ausbildungsgruppe „Transformative Tanztherapie“ von Sonja Mittermair
  • Ausbildung zum Quantensprung-Coach beim Liebe Leben Institut bei Iris von Stosch
  • DER BLOCK ® Training an der Hohenbrunner Akademie

Weitere Angebote in Gesundheit & Seminar Zentrum Gräfelfing

Andrea Straucher
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Susanne Haurand
Elternberatung und -Coaching
Beatrice Teschner
Heilpraktikerin
Sabine Schreiner
Ernährungswissenschaftlerin
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